Bovine Collagen: Khái niệm, Lợi ích & Cách đo lường

Hôm nay, Nucos Nhật Bản phân tích chủ đề rất nhiều bạn đang quan tâm, đặc biệt là phái đẹp: Bovine Collagen là gì, những lợi ích tuyệt vời của nó với làn da và sức khỏe?

Collagen là loại Protein dồi dào nhất trong cơ thể chúng ta và rất quan trọng đối với nhiều khía cạnh sức khỏe. Tuy nhiên vì nhiều lý do, mức Collagen của chúng ta có thể bị mất đi và khó phục hồi như mong muốn. Cơ thể chúng ta bắt đầu mất Collagen một cách tự nhiên khi chúng ta già đi. 

Ngoài ra, tình trạng mất Collagen do thay đổi nội tiết tố, hút thuốc, uống rượu quá nhiều,… Đây là lý do tại sao chúng ta cần bổ sung các nguồn Collagen bên ngoài thông qua việc ăn uống, dùng các thực phẩm, sản phẩm bổ sung có chứa Collagen. Các Collagen “bên ngoài” này được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau, do đó chúng cũng có nhiều loại. 

Trong đó, Bovine Collagen là một trong những loại được sử dụng khá phổ biến trong các sản phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng giúp “lấp đầy” khoảng Collagen thiếu hụt trong cơ thể. 
Vậy chính xác thì Bovine Collagen là gì và tại sao bạn nên bổ sung nó vào chế độ chăm sóc sức khỏe của mình? Hãy cùng Nucos Nhật Bản tìm hiểu nhé!

1. Bovine Collagen là gì?

Bovine Collagen là một loại Protein tự nhiên có trong mô liên kết, xương, sụn và da của bò. Thông thường, các chất bổ sung Collagen mà bạn thấy trong các cửa hàng có nguồn gốc từ da bò. 
Có nhiều loại Collagen, mỗi loại bao gồm các Axit Amin khác nhau. Collagen từ bò tương tự như Collagen trong cơ thể người. Ba loại Collagen là Loại I, Loại II và Loại III chiếm khoảng 90% tổng số Collagen trong cơ thể con người. Các chất bổ sung Bovine Collagen thường chứa Collagen Loại I và Loại III.

Collagen loại I và loại III được tìm thấy cùng nhau trong cơ thể và phục vụ các chức năng tương tự nhau. Chúng đều giúp duy trì cấu trúc và sức khỏe của làn da, cơ, xương, dây chằng, gân, mạch máu và các cơ quan.

>>Tìm hiểu về Nước uống bổ sung Collagen Nucos Spa 
Collagen loại I và loại III đều tìm thấy trong ruột, cho thấy rằng chúng đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe đường ruột. Mặt khác, Collagen II và I thường được tìm thấy trong sụn và chỉ tăng cường sức khỏe khớp. Nó được tìm thấy trong Marine Collagen. Tuy nhiên, Marine Collagen thiếu loại III thiết yếu có trong Bovine Collagen.

Bovine Collagen có 18 Axit Amin, trong đó bao gồm một số Axit Amin quan trọng và chiếm phần lớn là Glycine, Proline và Hydroxyproline. Ba Axit Amin này có vai trò quan trọng đối với việc xây dựng Collagen, gân và dây chằng. Chúng cũng đã được chứng minh là hỗ trợ sức khỏe, chẳng hạn như giảm viêm và hỗ trợ tăng cường chức năng miễn dịch .

2. Lợi ích của Bovine Collagen là gì?

Bovine Collagen mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, trước khi đi vào tìm hiểu nội dung này, điều quan trọng bạn cần lưu ý là Bovine Collagen không chứa tất cả chín Axit Amin thiết yếu. Vì vậy, nó không phải là một loại Protein hoàn chỉnh. Mặc dù nó có chứa nhiều Axit Amin thường bị thiếu trong chế độ ăn của chúng ta, nhưng bạn vẫn phải cung cấp đủ Protein hoàn chỉnh từ các nguồn khác nữa nhé.

2.1. Có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm xương khớp 

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Collagen Hydrolysate là an toàn và giúp giảm đau và cải thiện một số chức năng ở người bị viêm khớp hoặc các bệnh khớp khác. Sụn được tạo thành từ Collagen. Do đó, việc bổ sung Bovine Collagen có thể giúp tăng cường sức mạnh và khung của sụn.
Collagen Hydrolysate (tương tự như Collagen thủy phân) cũng được sử dụng như một phương pháp điều trị y tế cho bệnh loãng xương, bệnh viêm xương khớp. Vì vậy, nếu bạn bị một trong hai tình trạng này, hãy bổ sung Bovine Collagen ngay với sự hướng dẫn của chuyên gia sức khỏe nhé.

2.2. Cải thiện sức khỏe đường ruột

Collagen chứa các Axit Amin quan trọng và đã được chứng minh là có lợi cho toàn bộ hệ tiêu hóa của bạn. Các nghiên cứu cho thấy một trong số những Axit Amin này là Glycine thực sự cải thiện tiêu hóa bằng cách tăng Axit dịch vị.
Thông qua việc sử dụng Collagen để tăng mức Axit trong dạ dày, bạn có thể tiêu hóa thức ăn tốt hơn. Điều này còn có thể ngăn ngừa và giúp giảm chứng ợ nóng, bệnh trào ngược dạ dày thực quản, viêm ruột.

2.3. Xây dựng cơ bắp và tái tạo mô

Bovine Collagen có chứa Collagen loại I và III, là những loại Collagen tốt nhất để tiêu thụ khi tập luyện và phục hồi cơ bắp. Collagen loại I và III hỗ trợ đặc biệt cho gân và dây chằng mà bạn sử dụng mỗi khi tập thể dục. Bằng cách tiêu thụ Collagen trước và sau khi tập luyện, bạn có thể giúp cơ thể phục hồi tốt hơn và nhanh hơn sau khi hoạt động thể chất.
Màng ngoài tim bò cũng được sử dụng rộng rãi trong các ứng dụng y tế, bao gồm làm van tim giả sinh học, đóng màng cứng, màng xương và răng,… Vì chủ yếu là Collagen nên màng ngoài tim bò vừa bền vừa đàn hồi.

2.4. Giúp giấc ngủ sâu hơn

Axit Amin phong phú nhất trong Collagen là Glycine, có thể hỗ trợ giảm viêm và cũng thúc đẩy giấc ngủ sâu hơn. Các nghiên cứu trên người và động vật đã chỉ ra rằng Glycine ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh theo cách thúc đẩy giấc ngủ chất lượng hơn. Chính vì thế, Bovine Collagen trở thành một chất hỗ trợ giấc ngủ tự nhiên tuyệt vời.

2.5. Cải thiện làn da

Lý do làm phái đẹp vô đặc biệt yêu thích các sản phẩm chứa Bovine Collagen là gì? Đó chính là khả năng cải thiện làn da toàn diện. Khi được sử dụng bên trong, Collagen có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của làn da. Nó giúp hình thành Elastin và các hợp chất khác trong da chịu trách nhiệm duy trì tông màu, cấu trúc và vẻ ngoài trẻ trung của da. Collagen được công nhận là giúp giảm nếp nhăn, giảm bọng mắt và chống lại các dấu hiệu lão hóa khác.

Nhiều người cho biết lượng Cellulite đã giảm khi tiêu thụ thực phẩm và chất bổ sung có chứa Collagen. Nguyên nhân bởi Cellulite hình thành do thiếu mô liên kết, khiến da mất đi độ săn chắc. Bổ sung Collagen sẽ hạn chế tình trạng này.
Một nghiên cứu về đặc tính chống lão hóa của Collagen do Khoa Da liễu của Đại học Kiel thực hiện cho kết quả cải thiện da rất tốt của Collagen. Cụ thể, phụ nữ 35-55 tuổi sử dụng 2,5-5 gam Collagen Hydrolysate mỗi ngày trong tám tuần hỗ trợ tăng độ đàn hồi, độ ẩm cho da, giảm mất nước qua lớp biểu bì và tránh thô ráp da, giảm đáng kể các dấu hiệu lão hóa sớm.

3. Bovine Collagen thuộc loại Collagen nào?

Như đã đề cập ở trên, Bovine Collagen có chứa Collagen loại I và III. Các nghiên cứu cho thấy rằng việc uống các loại I và III bằng đường uống cũng làm tăng đáng kể quá trình sản xuất các loại Collagen này của cơ thể.

• Collagen loại I: Được biết đến với công dụng hỗ trợ và sửa chữa các khớp bằng cách tăng chức năng Chondrocyte, chịu trách nhiệm sản xuất và duy trì sụn. Sụn ​​đóng vai trò quan trọng giúp kết nối các xương trong cơ thể. Collagen loại I cũng có tác động tích cực đối với khả năng giảm viêm của cơ thể, đặc biệt là ở các khớp. Nó cũng đóng một vai trò trong việc bảo vệ sụn và như một chất chống viêm trong cơ thể.
• Collagen loại III: Cũng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất sụn và giảm viêm nhiễm. Nó có liên quan chặt chẽ hơn đến việc ngăn ngừa sự phân hủy sụn và tăng hiệu quả hoạt động của hệ thống miễn dịch trong cơ thể.

4. Cách đo lường lượng Calories trong Bovine Collagen

Trong 12 g Bovine Collagen có khoảng 45 Calories, ngoài ra nó còn bao gồm 11g chất đạm. Bạn có thể xem chi tiết hơn cách đo lường lượng Calories trong Bovine Collagen là gì tại ĐY.

5. Bovine Collagen có tác dụng phụ không?

Bovine Collagen thủy phân được sử dụng rộng rãi trong các chất bổ sung dinh dưỡng. và được FDA công nhận là an toàn. Nó cũng được chấp nhận rộng rãi và được coi là một chất phụ gia thực phẩm an toàn ở nhiều quốc gia. 
Sụn ​​bò được coi là an toàn khi dùng với lượng thích hợp bằng đường uống hoặc bôi ngoài da. Nói chung, nó không có xu hướng gây ra bất kỳ tác dụng phụ đáng kể nào. Tuy nhiên, các tác dụng phụ nhỏ có thể gặp là rối loạn tiêu hóa hoặc phát ban. Nếu bạn có phản ứng với việc bôi Collagen, hãy ngừng sử dụng ngay nhé.

Collagen thủy phân không có tương tác đáng kể nào với các loại thuốc hoặc thực phẩm khác. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung Collagen nếu đang dùng bất kỳ loại thuốc nào khác.
Ngoài ra, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú thì không nên bổ sung Collagen.

Kết luận

Hy vọng chủ đề đã giúp bạn giải đáp thắc mắc Bovine Collagen là gì. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc bổ sung Collagen hay còn thắc mắc nào khác, hãy để lại lời nhắn trong phần bình luận bên dưới. Nucos Nhật Bản sẽ giúp bạn giải đáp nhanh chóng và tường tận. Ngoài ra, để có một làn da căng mịn bạn cũng có thế kết hợp thêm kem che khuyết điểm OHYO 3in1 giúp bạn che phủ mọi khuyết điểm cho lớp nền đẹp tự nhiên, mềm mượt suốt 24h.